그래프 상으로는 완전 딥슬립한 날..!! 하지만 왜 아침에 눈뜨는게 힘든걸까??
이날은 정말 많이 뒤척였다.. 자다가도 몇번이나 깼지.. 아침에 눈와서 회사 못갈까봐..
아이폰 어플중에 수면 그래프를 그려주고
아침에 가장 일어나기 좋은 시점에서
알람을 울려주는 어플이 있다.
이름은 Sleep Cycle
써본 사람들이 아침이 정말 개운하다, 눈이 번쩍 떠진다.... 라고 해서
구입해봤는데...
일주일 넘게 사용해 봤지만..
아직 난 잘 모르겠다.
확실히 많이 뒤척이면서 잔 날은 그래프가 뒤죽박중인데
그렇다고 그래프가 아주 안정적인 날도 아침이 개운하진 않다...
난 그냥 만성피로일까...??? ㅠ.ㅠ
